importancia del agua

Importancia del agua, cantidad perfecta

En el verano, es vital que tomemos suficiente líquido, pero es difícil llevar la cuenta exacta de cuánto bebimos. EverydayMe comparte con vos el secreto para hacer tu propia botella reutilizable de agua.



Lo que necesitás:

 2 botellas de plástico de 500cc .
Cinta de enmascarar (de diferentes colores) .
Tijeras .
Marcador

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Usá cinta de enmascarar para crear 3 graduaciones en cada botella. Así obtendrás 5 volúmenes iguales de agua.

Bebé un volumen de agua por hora.

Usá el marcador para escribir las horas del día. Por ejemplo, de 9 a 17 hs. ¡Tu objetivo está marcado! Vas a ver: ¡nunca fue tan fácil beber un litro de agua por día!

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Alexx37

Alexx37

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