recetas de sandwich de atun 2

Recetas de sandwich de atún y otras 4 delicias más - Parte 2

Conocé diferentes tipos de recetas de sándwich súper fáciles de preparar, acá te presentamos 5 de ellas para que te chupes los dedos. ¡Ingresá ahora!


El siguiente es un sándwich de pavo y condimento de arándano:

- 8 rodajas de pavo.

- 8 rodajas de pan del campo.

- 2 cucharadas de salsa de arándano.

- 1 cucharada de mayonesa.

- 1 cucharada de mostaza de Dijon.

- 4 hojas de lechuga romana.

Aquí van los ingredientes de unos riquísimos wraps cesar de pollo (en este caso la preparación tiene una pequeña variación que te explicaremos más adelante):

- 2 tazas de pollo cocido.

- 2 tazas de lechuga romana cortada.

- 1 taza de queso rallado.

- ½ copa de tomates cortados.

- 4 tortillas.

¿Cómo preparar los wraps?

1. Separá de forma equitativa el pollo, la lechuga romana, el queso y los tomates en las cuatro tortillas. Enrollá con la ayuda de papel aluminio y reservá en contenedores individuales.

Todavía nos quedan dos recetas más y te van a gustar un montón, para que conozcás los detalles seguí leyendo.

La cuarta receta que te recomendamos es la del sándwich de mantequilla de maní y trozos de manzana. Esto es lo que necesitás:

- 8 rebanadas de pan multigrano o libre de gluten.

- ¼ de taza de mantequilla de maní.

- ½ taza de manzana finamente cortada.

- 2 cucharadas de semillas tostadas de girasol.

- 1 cucharada de miel.

Untá la mantequilla de maní por toda la rebanada de pan, agregá la manzana y las semillas tostadas de girasol, bañalas con miel ¡vos no podrás parar de comer!


La quinta receta para que cerremos con broche de oro es la del sándwich francés clásico de jamón y queso y estos son los ingredientes:

- 1 pan baguette.

- ¼ de copa de mantequilla ablandada.

- 1 cucharada de mostaza Dijon.

- 8 tajadas de jamón.

- 8 tajadas de queso suizo o gruyere.

- 4 hojas de lechuga.

Combiná la mantequilla con la mostaza Dijon y untala sobre los trozos de jamón, da una textura increíble.

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Acá tenés cinco recetas deliciosas, súper rápidas y saludables por montón para que no andés de prisa en las mañanas, anímate a ser creativa y probá con otros ingredientes que también te gusten, ya sabés, prepará los sándwiches en la noche y tené listo tu bocado para salir de apuros. Ya se nos hace agua la boca.

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