desayuno saludable 2

Desayuno saludable: Huevo con espinaca - Parte 2

Cuando estás apurada es fácil que el desayuno quede en el olvido. ¿Por qué no prestarle más atención a tu alimentación?


Priorizá la nutrición con esta receta de revuelto de claras de huevo con espinaca. La espinaca es una excelente fuente de antioxidantes y nutrientes. Mezclada con claras de huevo, se transforma en un desayuno proteico y bajo en grasas. 

Preparación:

1. Rociar una sartén antiadherente con el rocío vegetal.

2. Agregar la espinaca y saltear ligeramente hasta que comienza a tener aspecto marchito.

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3. Agregar las claras en la sartén con la espinaca. (Mirá más recetas saludables acá)

4. Mezclar todo junto hasta que esté cocido.

5. Agregar sal y pimienta al gusto. Se puede agregar la salsa como condimento adicional (opcional).


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