hijo y madre

Administración del tiempo en la mañana paso a paso - Consejos

A nadie le gusta mucho la mañana, pero hay algunas cosas que podés hacer para que sean más llevaderas para vos y los chicos.


Paso dos:

Hora de irse y de comer algo. No se llama "des/ayuno" porque sí. Tus hijosllevan toda la noche sin comer, así que es importante que se recarguen de energía con algo sano y nutritivo. Un bol de cereales y algo de fruta aseguran energía continua hasta la hora de almorzar.

Paso tres:

Ya es hora de que los chicos se vistan. Para facilitar este paso, sacá la ropa la noche anterior, pero no te olvides de mirar el pronóstico meteorológico para asegurarte de que usen la vestimenta adecuada al clima.

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Paso cuatro:

Por último, asegurate de que se laven los dientes con dentífrico Oral-B. El cepillado de dientes debe durar al menos dos minutos. Recordales que se concentren en cubrir todas las áreas de los dientes y las encías para evitar la acumulación de sarro y eliminar todos los restos de comida.

Después: Con una buena rutina, todos pueden empezar el día en calma y de forma metódica.


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