cambios hormonales

¿Qué le esta pasando a mi cuerpo?

Cambios hormonales en el cuerpo.


Si estás entrando en la pubertad, podés reconocer algunas de las cosas que ya te están pasando o que te van a pasar a medida que tu cuerpo cambia. Está bien si estas cosas no pasaron todavía. Los cambios en el cuerpo generalmente ocurren en el orden que se menciona a continuación, pero este podría no ser el orden en que te sucedan.

Crecimiento realmente rápido

Vas a notar que crecés más rápido de lo que creciste durante tu niñez. Esto se conoce como el "estirón" o crecimiento acelerado. Es posible que esto no sea tan notorio como el desarrollo de tus senos y como el crecimiento de vello púbico. Primero vas a notar que tus pies y manos se hacen más grandes. Después, los huesos de tus brazos y piernas crecen, lo cual hace que seas más alta. Este puede ser un momento difícil hasta que el resto de tu cuerpo crezca. Una vez que esto pase, te vas a sentir más proporcionada. Vas a subir de peso para concordar con el crecimiento de tus huesos.

Desarrollo de los senos

Tus senos se desarrollan en etapas Al principio vas a sentir pequeños "botones" o hinchazón debajo de tus tetinas. Después tus senos gradualmente se harán más grandes y llenos, y pueden volverse un poco sensibles. Es posible que al principio un seno crezca más que el otro, pero posteriormente van a ser iguales (la mayoría de las mujeres tienen un seno más grande que otro, pero la diferencia suele ser mínima). Acordate, cada chica es diferente. Qué tan grandes o pequeños sean tus senos depende de los rasgos físicos y genéticos de tu familia. El desarrollo completo de los senos tarda de dos a tres años.

Vello corporal

Pronto te  empezará a crecer vello en el área púbica, el área que se extiende desde la parte baja del estómago hasta la entrepierna. Es posible que en algunos casos el vello púbico aparezca antes de que se desarrollen los senos. Al principio el vello es suave y escaso. Posteriormente, éste se vuelve más largo y algo rizado. Aunque empieza a crecer entre las piernas, eventualmente cubre toda el área púbica y puede cubrir incluso la parte superior interna de los muslos. Generalmente esto toma de dos a tres años. Pocos meses después de que el vello púbico ha empezado a crecer, empieza también a crecer vello bajo los brazos.

Una forma más curvilínea

A medida que tu pelvis (el hueso largo que atraviesa tus caderas) empieza a crecer, tus caderas se vuelven más anchas, tus senos se desarrollan y tu cintura se vuelve más pequeña. En otras palabras, tu cuerpo se vuelve más suave y adquiere forma. Algunas chicas también aumentan de peso rápidamente durante este período.

Aumento de la transpiración

Tus glándulas sudoríparas se vuelven más grandes y más activas, y vas a transpirar más. Esto puede ocurrir aún antes de que tus senos se desarrollen.

Piel y pelo grasos

Durante la pubertad, los poros de tu piel producen más grasa, especialmente en tu cara. Esto puede provocar acné. Ahora que estás atravesando por la pubertad, vas a tener que  lavar tu pelo y cara más a menudo.

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Cambios en los genitales

Tus genitales también crecen y cambian durante la pubertad. Tus partes exteriores (la vulva) están rodeadas por dos grupos de "labios". Los labios externos, más grandes, tienen vello, los labios interiores, más pequeños, no. El tamaño de éstos crece un poco. La vagina está haciéndose más larga dentro del cuerpo y el útero está creciendo.

La palabra D

Secreción Tal vez la hayas oído mencionar. Es el fluído que produce tu cuerpo para humedecer y limpiar la vagina. Antes de que inicie tu período, probablemente vas a notar manchas amarillas o blancas en tu ropa interior. Esta es la humedad natural de la vagina. Esto es perfectamente normal y es una señal de que el período probablemente inicie en unos pocos meses.

Tu secreción puede ser abundante o apenas notarse - ambos casos son normales. Sin embargo, si despide mal olor o sientes dolor, sensibilidad o comezón en el área de los genitales, puede ser señal de una infección. En este caso, asegurate de visitar un médico.

Protegete

Seguí estos consejos para evitar infecciones:

  • Después de ir al baño, limpia del frente hacia atrás para evitar que las bacterias pasen del ano a la vagina.
  • No uses jabones o gel de baño muy perfumados ya que estos pueden irritar la delicada piel que rodea tu vagina.
  • Es más probable que surja una infección vaginal si estás tomando antibióticos.

 

Tu período

Tus períodos pueden ser muy impredecibles durante los primeros dos años. Podés tener el período un mes y después esperar hasta seis meses para que tengas el siguiente. Un período puede durar un día y el siguiente diez días. Generalmente toma de uno a dos años para que los ciclos menstruales se vuelvan regulares. Sólo acordate que al igual que los otros cambios que experimentás en tu cuerpo, éste es perfectamente normal.

 

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