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Cómo estar en forma con la ayuda de twitter

Las redes sociales pueden convertirse en tus mejores aliadas para conseguir la figura que queres. Acá te damos algunos para saber cómo estar en forma con twitter, fecebook y más.


¿Por qué las redes sociales son lo ultimo, para saber cómo estar en forma y perder peso?

Mirá detenidamente tu línea de tiempo de Twitter o tu página de inicio de Facebook la próxima vez que estés en línea. Ahí, entre las fotos de casamiento de personas que no ves desde que terminaste la secundaria y las risas a carcajadas por el último video clip viral de YouTube, es probable que veas cada vez mayor cantidad de personas que registran los kilómetros que corrió, las sesiones de gimnasio que tuvo, las comidas saludables que cocinó y los consejos intercambiados para estar en forma.

A pesar de que la idea de estar sentada todo el día detrás de una computadora puede no sonar como la forma más obvia para estar en forma y con más fuerza, cada vez más de nosotras nos enteramos de que puede ser así. ¿Por qué? Porque tu actividad en línea puede impactar tu actividad física cuando estás desconectada, al mantenerte motivada, y saber que sos responsable por el ejercicio que dijiste que ibas a hacer, y además te brinda una comunidad de gente que te alienta y tiene objetivos similares.

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Apoyo al alcance de tus dedos

Algunas personas usan Twitter para registrar sus pasos. Otros han elegido Facebook para compartir novedades de los kilómetros que corren o el peso que perdieron por semana, o consejos para cocinar más sano. Existe una comunidad entera de personas con objetivos similares.

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