zumba fitness

Zumba fitness para mantenernos en forma

Llegó a Italia hace unos años, directo de los Estados Unidos, y se volvió imparable. Logró un éxito sin precedentes, gracias a su ritmo frenético y la alegría que despierta. Si te metés en una clase, enseguida vas a entender por qué la zumbamanía llegó para quedarse.

Música latina estimulante, mezclada con algunos pasos de merengue y samba, un poco de belly-dancing, alguna alusión al hiphop y, escondidos por ahí, dentro de una coreografía entretenida, un par de sentadillas y algunos giros para fortalecer el abdomen.

La Zumba está acá, llena de onda y movimiento. Este entrenamiento asegura que tengas un cuerpo tonificado y contorneado sin aburrirte un segundo. Así, estas clases de alto impacto son excelentes para activar el metabolismo, quemar calorías y hacer que el corazón bombee sangre sin parar.


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